33 Fresh-Ups zur Aktivierung, Entspannung & Konzentration (Heft und DVD) Bewertungen
Geschrieben von Gast am 25.09.2021
nicht viel neues, keine Quellenangabe
Inhaltlich bringt das Büchlein nicht viel Neues. Es sind viele alte Übungen. Darüber fehlt (z.B. bei Yoga) der Tiefgang, so dass ich mir anhand dieses Buches die Anwendung nicht zutrauen würde, da Fehler nicht zu vermeiden sind.
Leider fehlen im Buch die Quellenangaben.
Geschrieben von Gast am 31.10.2020
Sehr schöne Ideen
Viele schöne Ideen, in der Regel sehr einfach umzusetzen und vor allem für verschiedene Gruppen mit ihren unterschiedlichen Bedürfnissen. Werde ich sicherlich viel draus nutzen.
Sehr gut gefällt mir auch die Bindung: Außen ein Umschlag, innen eine Ringbindung, so dass das Buch auch offen bleibt, wenn man es braucht.